Есть ли у вас риск апноэ сна?
Пройдите короткий тест и оцените свой риск обструктивного апноэ сна.
Тест не ставит диагноз. Если результат указывает на повышенный риск, обсудите его с врачом.
Вы громко храпите?
Вы часто чувствуете усталость или сонливость в дневное время?
Кто-нибудь говорил вам, что вы не дышите во сне, или были ли у вас приступы удушья или одышки в ночное время?
Страдаете ли вы гипертонической болезнью?
Ваш индекс массы тела больше 35?
Вам больше 50 лет?
Окружность вашей шеи больше нормы (для мужчин — 43 см, для женщин — 41 см)?
Вы мужчина?
Ваш результат
Что означает ваш результат
По результатам опросника у вас выявлен низкий риск обструктивного апноэ сна. STOP-BANG используется для предварительной оценки риска и не заменяет исследование сна и консультацию врача.
Если вас беспокоят храп, дневная сонливость или остановки дыхания во сне, обсудите это с врачом.
По результатам опросника у вас выявлен средний риск обструктивного апноэ сна. Этот результат не означает, что у вас есть апноэ сна. STOP-BANG используется для предварительной оценки риска и не заменяет исследование сна и консультацию врача.
По результатам опросника у вас выявлен высокий риск обструктивного апноэ сна. Этот результат не означает, что у вас есть апноэ сна, но его стоит обсудить с врачом: при необходимости он назначит исследование сна.
STOP-BANG используется для предварительной оценки риска и не заменяет консультацию врача.
Апноэ сна: что это, как распознать и что делать
Апноэ сна — это состояние, при котором во время сна у человека периодически останавливается дыхание. Одна такая пауза длится обычно 10 секунд и более. Эпизоды могут повторяться десятки и даже сотни раз за ночь, из‑за чего мозг регулярно недополучает кислород, а структура сна серьёзно нарушается.
Самый распространённый вариант — синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). При нём дыхательные пути частично или полностью перекрываются из‑за расслабления мягких тканей глотки. Есть и другие виды: центральное апноэ (когда мозг временно перестаёт посылать сигналы дыхательным мышцам) и смешанное, сочетающее оба механизма.
